# Minha primeira aula de hot yoga no Vidya Studio ????????‍♀️ #yoga #hotyoga #vidya ????

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Language: en

Published: 2024-07-12T17:59:55+00:00

Source creator: Giovana Ogawa

Duration: 53 seconds

## Description

Minha Experiência na Aula de Hot Yoga no Vidya Studio Vila Olímpia: Calor, Concentração e Bem-Estar!

Oie, como vocês estão?
No meu novo vídeo, compartilho com vocês como foi a minha primeira aula de hot yoga no Vidya Studio da Vila Olímpia. Imagine uma sala aquecida a 40º, onde o calor se torna nosso aliado, nos ajudando a focar no momento presente e a potencializar a lubrificação das articulações e dos músculos. Começamos com alongamentos e respiração consciente, mergulhando em uma prática fluida e ritmada, que parece até uma coreografia.

Se você está curioso(a) para saber mais sobre essa experiência transformadora, assista ao vídeo completo! Além disso, convido você a explorar outros conteúdos do meu canal, onde compartilho minha rotina, vida real, vlogs semanais e muito mais. E não se esqueça de me seguir no Instagram @ogawagi para ficar por dentro das novidades!


SOBRE O CANAL
Fazendo o que gosto, sem muita rotina.
Publicitária, amante da natureza, apaixonada por diversas formas de arte e arrumando tempo para pensar mais em mim e dividir aqui com vocês um pouco dessa loucura toda que é ser eu.

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