# Conheça HIIT Pilatea | Hot Yoga São Paulo

Canonical watch page: https://www.girl-stream.com/watch/conheca-hiit-pilatea-hot-yoga-sao-paulo-v173898

Language: en

Published: 2024-04-01T19:13:29+00:00

Source creator: Hot Yoga São Paulo

Duration: 120 seconds

## Description

Você já praticou a aula de HIIT Pilates?

Nossa professora Leda nos conta um pouco sobre essa modalidade que acontece todas as semanas na nossa sala quente! ????

HIIT Pilates, que é praticada a 30ºC, temperatura um pouco mais baixa que as aulas de yoga, é um excelente complemento à Hot Yoga. Com a prática regular dessa duplinha - HIIT e Hot Yoga - você trabalha todos os aspectos do seu corpo: força, flexibilidade, tonificação muscular, treino aeróbico, resistência... É muito poderoso, vem conhecer!

Essa semana aproveite para conhecer HIIT Pilates nas aulas: 
✨ Terça-feira 02/04 às 09h30 ✨ 
✨  Sexta-feira 05/04 às 12h15 ✨ 

#hiitpilates #hotpilatesbrazil #hotpilates #infernohotpilates #pratiqueyoga #yogaonline #yoganasalaquente

This page provides video metadata, not a transcript. Watch the video on the canonical page.