Conheça HIIT Pilatea | Hot Yoga São Paulo

Você já praticou a aula de HIIT Pilates? Nossa professora Leda nos conta um pouco sobre essa modalidade que acontece todas as semanas na nossa sala quente! ???? HIIT Pilates, que é praticada a 30ºC, temperatura um pouco mais baixa que as aulas de yoga, é um excelente complemento à Hot Yoga. Com a prática regular dessa duplinha - HIIT e Hot Yoga - você trabalha todos os aspectos do seu corpo: força, flexibilidade, tonificação muscular, treino aeróbico, resistência... É muito poderoso, vem conhecer! Essa semana aproveite para conhecer HIIT Pilates nas aulas: ✨ Terça-feira 02/04 às 09h30 ✨ ✨ Sexta-feira 05/04 às 12h15 ✨ #hiitpilates #hotpilatesbrazil #hotpilates #infernohotpilates #pratiqueyoga #yogaonline #yoganasalaquente