Conheça HIIT Pilatea | Hot Yoga São Paulo - Video

Você já praticou a aula de HIIT Pilates?

Nossa professora Leda nos conta um pouco sobre essa modalidade que acontece todas as semanas na nossa sala quente! ????

HIIT Pilates, que é praticada a 30ºC, temperatura um pouco mais baixa que as aulas de yoga, é um excelente complemento à Hot Yoga. Com a prática regular dessa duplinha - HIIT e Hot Yoga - você trabalha todos os aspectos do seu corpo: força, flexibilidade, tonificação muscular, treino aeróbico, resistência... É muito poderoso, vem conhecer!

Essa semana aproveite para conhecer HIIT Pilates nas aulas:
✨ Terça-feira 02/04 às 09h30 ✨
✨ Sexta-feira 05/04 às 12h15 ✨

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